Catatan

Tunjukkan catatan dari Disember 6, 2016

Lapan (8) Tips Untuk Berjaya Dalam Penyusuan

Imej
Penyusuan anak melalui badan amat penting dari bayi sehinggalah berumur 2 tahun. Ini bagi memastikan anak mempunyai antibodi yang kuat dan menerima nutrisi secukupnya. Ramai ibubapa pada masa kini mula sedar akan kepentingan penyusuan susu ibu. Namun kurang pengetahuan tentang persediaan dan cara untuk membolehkan penyusuan berlaku sehingga anak berusia 2 tahun. 8 perkara penting yang perlu dilakukan untuk berjaya dalam penyusuan. 1. Buat persediaan untuk  penyusuan susu ibu semasa kehamilan. 2. Mulakan penyusuan susu ibu dalam tempoh 1 jam selepas kelahiran. 3. Susukan bayi dengan kerap dan mengikut kemahuannya. 4. Berikan bayi umur bawah 6 bulan susu ibu sahaja tanpa minum/ makanan tambahan. 5. Teruskan memberi susu ibu kepada bayi walaupun bayi tidak bersama ibu. 6. Mulakan makanan pelengkap apabila bayi berumur 6 bulan. 7. Ibu yang menyusu bayi harus mendapat cukup rehat, makan dan minum untuk mengekalkan kesihatan. 8. Para suami dan ahli keluarga yang lain harus memberik

10 Sebab Penghasilan Kolagen Dalam Badan Menurun?

Imej
KENAPA PENGHASILAN KOLAGEN DALAM BADAN MENURUN? 1. Perubahan hormon, terutamanya dalam kalangan wanita. 2. Penggunaan ubat-ubatan. 3. Makan makanan yang diproses 4. Pengambilan gula putih berlebihan. 5. Pengambilan makanan yang mengandungi lemak tepu dengan berlebihan. Contoh : Marjerin, makanan bergoreng, makanan segera. 6. Kerja secara berlebihan dan kurang berehat. 7. Terdedah kepada radiasi berlebihan, terutama daripada matahari. 8. Kekurangan nutrisi, terutama vitamin C yang membantu penghasilan kolagen. Keadaan ini mudah terjadi kepada perokok & orang disekelilingnya. 9. Kekurangan air dalam badan. 10. Usia yang semakin meningkat. ••••••••••••• Apabila penghasilan kolagen dalam badan menurun, kolagen perlu diambil daripada sumber luar untuk menggantikan kolagen yang hilang. Yang terbaik tentulah kolagen Shaklee yang mempunyai berat molekul yang sangat rendah, iaitu 1000dalton bagi memastikan penyerapan yang optimum dan pastinya efektif. Kolagen Shaklee dijam