Keistimewaan dan Manfaat Vitamin C pada Tubuh
Beberapa hari ini saya sering menerima pertanyaan dari kawan-kawan mahupun orang yang tidak dikenali (pelanggan) tentang manfaat vitamin C dan haruskah ia diambil setiap hari. Sudah tentunya harus diambil setiap hari samada dari pemakanan harian atau suplemen untuk menjaga kesihatan kita. Paling penting badan kita tidak dapat menghasilkan vitamin C sendiri jadi amat disarankan pengambilannya setiap hari agar pertahanan badan kita kuat. Ini kerana vitamin C berfungsi sebagai antibodi badan. Mari kita lihat kelebihan/manfaat pengambilan vitamin C yang lain. ❤️Membentuk kolagen - Vitamin C merangsang pembentukan kolagen. Kolagen merupakan sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan. Sekiranya kekurangan vitamin C kawasan ini akan cepat hilang elastik yang menyebabkan proses penuaan. ❤️Kecantikan kulit - Kulit akan lebih cerah dan kurang berlaku masalah kulit kering dengan pengambilan vitamin C secara berterusan. ❤️Sebagai anti-oksidan yang kuat - vitamin C merupakan antio