Catatan

Tunjukkan catatan dari Mac 16, 2017

Kandungan Indeks Glisemik Rendah Dalam Makanan Membantu Penurunan Berat Badan

Imej
Kandungan GI (Indeks Glisemik)yang rendah dalam makanan membantu penurunan berat badan. ESP Shaklee mempunyai GI sebanyak 39 sahaja. Makanan yang mempunyai GI yang rendah dapat meningkatkan rasa kenyang berbanding makanan yang mempunyai Indeks Glisemik (GI) tinggi. Jika kita makan makanan yang mempunyai GI rendah, tempoh kenyang lebih lama. Bila kita kenyang dalam tempoh yang lama, kuranglah kekerapan kita mengambil makanan lain. Ia membantu dalam mengurangkan berat badan dan membantu kehilangan lemak dalam badan. Selain memberi rasa kenyang yang lama, esp dapat membantu mengekalkan dan membina otot. Disamping dapat memberikan tenaga segera. Ia boleh diambil oleh mereka yang sukar atau mempunyai kekangan untuk menyediakan atau tidak berkesempatan untuk makan pada waktu bekerja. Esp juga sangat sesuai bagi mereka yang menghidap diabetis. 32 Kebaikan dan Kelebihan Lain ESP 1. Dilengkapi dengan unsur kalsium untuk elakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya yang tidak bersifat keasi

Kebaikan Pengambilan Omega Guard Semasa Berpantang

Imej
Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Ramai tidak tahu dan bertanya kenapa kena ambil #OmegaGuard dalam set vitamin berpantang shaklee. Mari saya senaraikan beberapa kebaikan umum Omega Guard yang anda perlu tahu. 1.  Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita 2.  Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan 3.  Mencegah salur darah dari tersumbat 4.  Omega 3 dapat mengelakkan strok 5.  Mengekalkan tekanan normal darah 6.  Membantu mengurangkan ketegangan urat leher 7.  Mengurangkan sakit kepala 8.  Merendahkan kolestrol 9.  Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan 10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL 11. Mengawal masalah obesiti 12. Mengurangkan risiko penyakit jantung 13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan       otak janin 14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak 15. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kuat Makan Tetapi Kekal Kurus

Imej
Gambar Hiasan Kita kalau tengok member jenis makan la apa pun tapi kurus juga mesti rasa jeles yang amat kan.. eee syiok nya dia..makan banyak pun tak gemuk. Aku ni asal makan lebih sikit ja haaa mula la kan. Untung la dia metabolisme tinggi Tapi kan... tapi.... Saya pun baru tahu sebenarnya takda kaitan langsung dengan metabolisme. Metabolisme tinggi ni cuma boleh dapat bila muscle mass kita pun tinggi. Maknanya kita ni memang rajin workout rajin exercise. So orang makan banyak dan maintain kurus ni tapi dia takda buat exercise, sebenarnya orang tu ada masalah 'malabsorption'. Maksudnya, usus kecil dia tak dapat serap nutrisi makanan dengan baik. Punca? Boleh jadi sebab genetik. Dan boleh juga sebab pemakanan sejak kecil kurang 'probiotik'. Sebab itu, 80% orang kurus dalam golongan ini memiliki kolesterol yang tinggi, visceral fat tinggi.. Sebaiknya mereka dalam golongan ini haruslah membuat pemeriksaan keseluruhan badan untuk mengetahui tekanan darah, BMI, ko