Catatan

Kebaikan Minum Teh Hijau

Imej
Terdapat banyak manfaat yang kita terima dengan mengambil minuman teh hijau. 
Antaranya..
1. Teh hijau sebenarnya mampu untuk mengurangkan risiko sakit jantung.
2. Teh hijau mempunyai tahap antioksidan yang tinggi serta amat bagus untuk kesihatan kita.
3. Teh hijau dapat meningkatkan kadar pembakaran lemak dalam badan dengan lebih cepat.
4. Teh hijau dapat membantu mengurangkan risiko terkena kanser.
5. Teh hijau dapat membunuh bakteria serta membantu memperbaiki masalah kesihatan gigi serta mulut.
Sumber: FB Dr. Norman Norawi 

Cinch Energy Tea bukan sekadar air teh yang sedap tetapi adalah produk yang baik untuk menaikkan metabolisme badan anda, ia bukan sahaja untuk meningkatkan metabolisme malah untuk menggalakkan tenaga secara semulajadi dan memberi tenaga sepanjang hari (energy booster).

KANDUNGAN CINCH TEA MIX 
1) Matcha Green Tea Antioksida yang sangat tinggi. Energy booster. Metabolisme booster. Bakar kalori up to 4x.
2) Taurina Menggalakkan metabolisme. Lebih bertenaga. Larut…

Kelebihan ESP

Imej
ESP merupakan sumber “Protein Lengkap” dengan 9 amino asid penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan sukar diperolehi dari diet seharian.
Ianya berasaskan tumbuhan (non-GMO soya) yang semulajadi rendah lemak dan bebas kolesterol.
Dapat mengekalkan tenaga untuk jangka masa yang lama untuk kehidupan yang aktif. Sesuai dengan namanya ENERGISING.
Membantu mengekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dan fungsi enzim dan hormon yang sempurna.
Membantu mengekalkan paras gula yang normal dalam darah.
Kandungan lemak dalam ESP sangat minimum iaitu 1gm dan tanpa laktosa dimana kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus ke dalam darah.
Paling penting tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet.
Mengandungi 5 vitamin B, 2 mineral dan 8 gram karbohidrat untuk tenaga.



Kelebihan ESP ??
1. Menjadikan kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri.
2. Bantu hilangkan parut jerawat di muka.
3. Memberi tenaga berpanjangan menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih.
4. Menganjal…

Kenapa Pentingnya Pengambilan Suplemen?

Imej
Jika anda bukan seorang yang mengamalkan cara pemakanan yang sihat dan seimbang, pengambilan makanan kesihatan adalah cara paling mudah mengekalkan kesihatan badan.
Vitamin dan mineral penting untuk melawan penyakit, dan jika anda tidak berselera makan sayur, kekacang dan buah-buahan sekurang-kurangnya sekali dalam setiap hari waktu makan, cara paling mudah adalah makanan tambahan atau suplemen.
PERLUKAH PENGAMBILAN SUPLEMEN SETIAP HARI?

Suplemen atau makanan tambahan adalah zat-zat makanan mikro yang perlu diambil setiap hari untuk mengekalkan kesihatan yang baik.
KENAPA KITA PERLU MENGAMBIL SUPLEMEN?

Pendapat tidak perlukan suplemen dan cukup dengan hanya mengambil makanan yang berkhasiat dan seimbang untuk kekal sihat agak kurang tepat dengan keadaan kehidupan kita pada zaman moden ini.
Terdapat kajian saintifik yang terbaru membuktikan bahawa dengan mengamalkan pengambilan suplemen ia akan membantu mendapatkan kesihatan yang lebih baik dan mencegah pelbagai jenis penyakit kronik. H…

5 Petua Banyakkan Susu Ibu Semasa Berpantang

Imej
Hari ini saya ingin berkongsi petua untuk banyakkan air susu ibu. 
Ramai ibu yang kurang bernasib baik untuk mempunyai susu yang banyak secara semulajadi namun dengan amalan petua yang betul, ia tidak menjadi masalah lagi. Masa awal-awal kelahiran, 2-3 hari macam tu, memang susu ibu tidak banyak kerana bayi hanya perlukan sedikit kolostrum yang pekat untuk permulaan hidupnya. Jangan pula ibu terus down dan berikan susu formula.
Ramai ibu yang bekerja  akan mula menyimpan stok sewaktu berpantang. Jadi 5 petua untuk banyakkan susu ibu ini semasa berpantang sangat elok diamalkan seawal mungkin. 

Petua Banyakkan Susu Ibu Semasa Berpantang
1. Perah Susu Ibu
Semasa sedang berpantang, bonding dengan bayi mula dibina. Jadi, sentiasa berikan hanya susu badan secara terus. Bila bayi telah lena, perah susu badan untuk memastikan payudara benar-benar kosong. Ini bagi memastikan demand tetap walaupun bayi menyusu sedikit. Jika bayi hanya menyusu di sebelah payu dara, perah payu dara sebelah lagi. B…

Apa itu Asma? Kenali Asma.

Imej
Asma adalah reaksi alahan pada salur pernafasan terhadap alergen seperti debunga, udara sejuk, mahupun tekanan.
Apabila asma menyerang, salur pernafasan akan menjadi sempit sehingga menyebabkan penghidap asma sukar untuk bernafas.
Antara Gejala Asma :
1 ) Batuk pada waktu malam atau cuaca sejuk.
2) Susah bernafas.
3) Nafas berbunyi.
4) Dada berasa ketat dan tegang.
(**Jika bayi**) 1) Bayi rasa tertekan atau menangis.
2) Otot leher mengecut dalam setiap nafas.  - rongga di bawah dagu bayi mengembang setiap kali dia bernafas.
3) Perut bayi bergerak lebih daripada dadanya. 
4) Ruang antara tulang rusuk akan masuk dalam setiap nafas.
5) Bunyi pernafasan yang berdehit.
Sumber : The Asian Parent Malaysia



Menurut Dr. Abdul Razak Pakar Perunding Kanan Dada dan Pengarah Institut Perubatan Respiratori (IPR) Kuala Lumpur , Asma adalah penyakit sepanjang hayat dan tidak ada penawar. Penghidap perlu melakukan pencegahan atau kawalan ke atas penyakit mereka. 
Pesakit asma akan memerlukan dua jenis ubat iaitu, reli…

Pengedar Shaklee Kudat, Sabah.

Imej
Salam sejahtera semua..
Saya Chrisline, Pengedar Aktif Shaklee Sabah dan seluruh Malaysia. Saya hanya seorang surirumah dan telah bersama Shaklee sejak dari tahun 2013. Berasal dari Kudat, Sabah.


Sepanjang penglibatan dalam Shaklee, syukur tahap kesihatan saya sentiasa berada di tahap yang memuaskan dan telah banyak membantu orang lain untuk menjaga dan meningkatkan tahap kesihatan mereka. Tidak kurang juga yang dapat saya bantu untuk menjana pendapatan khususnya surirumah. 
Bagi anda yang membeli produk Shaklee daripada saya, anda akan menerima konsultasi percuma dari saya berkaitan cara pengambilan dan lain-lain yang berkaitan.
Terdapat dua cara untuk membeli produk shaklee
1. Pembelian secara online di SINI.
2. Menghubungi saya di SINI.

Sekiranya anda ingin memperoleh pendapatan sampingan, anda juga boleh menghubungi saya di talian yang sama. Saya akan bimbing anda daripada mula sehingga tahu segala-galanya tentang bisnes Shaklee seperti cara order online, buat blog dll.
Di Shakle…

Cara Tambah Air Susu Badan

Imej
Pengalaman 3 hari tanpa air susu memang sangat menyedihkan bagi ibu-ibu yang ingin berjaya menyusukan anak sehingga 2 tahun seperti saya. Saya kini mengandung 23 minggu dan mempunyai seorang anak yang masih menyusu. Umur baru 1 tahun 2 bulan 12 hari pada hari ini. Walaupun air susu tidak ada, saya cuba juga menyusukan anak dengan harapan dapat menggalakkan penghasilan air susu. Tapi bukannya ada air susu..sakit pula yang saya dapat kerana anak menyusu 'kosong'. Hanya ibu-ibu yang bermasalah seperti saya sahaja faham apa yang saya lalui. 
Tetapi hari ini saya sangat gembira sebab saya dah MERDEKA dari masalah AIR SUSU BADAN MERUNDUM..saya nak share #testimonisendiri..beberapa hari lepas saya sangat risau sebab air susu takda. Anak saya pula masih kuat menyusu. Sebelum ne ada kawan dalam group wasap bagitau..kawan dia preggy dan takda air susu(ada anak menyusu juga). Masa tu saya hairan juga sebab saya ada..oo mungkin sebab saya makan suplemen. 
Kemudian beberapa hari lepas say…