5 Petua Banyakkan Susu Ibu Semasa Berpantang

Hari ini saya ingin berkongsi petua untuk banyakkan air susu ibu. 

Ramai ibu yang kurang bernasib baik untuk mempunyai susu yang banyak secara semulajadi namun dengan amalan petua yang betul, ia tidak menjadi masalah lagi. Masa awal-awal kelahiran, 2-3 hari macam tu, memang susu ibu tidak banyak kerana bayi hanya perlukan sedikit kolostrum yang pekat untuk permulaan hidupnya. Jangan pula ibu terus down dan berikan susu formula.

Ramai ibu yang bekerja  akan mula menyimpan stok sewaktu berpantang. Jadi 5 petua untuk banyakkan susu ibu ini semasa berpantang sangat elok diamalkan seawal mungkin. 


Petua Banyakkan Susu Ibu Semasa Berpantang

1. Perah Susu Ibu

Semasa sedang berpantang, bonding dengan bayi mula dibina. Jadi, sentiasa berikan hanya susu badan secara terus. Bila bayi telah lena, perah susu badan untuk memastikan payudara benar-benar kosong. Ini bagi memastikan demand tetap walaupun bayi menyusu sedikit. Jika bayi hanya menyusu di sebelah payu dara, perah payu dara sebelah lagi. Boleh gunakan pump atau marmet. Lagi rajin ibu perah, lagi banyak susu ibu yang bakal terhasil. Susu perahan atau EBM ini jangan pula diberikan pada bayi diperingkat awal. Hanya guna masa 2 minggu sebelum mula bekerja itupun bukan setiap masa. Mula dengan sehari sekali EBM semasa 2 minggu sebelum mula bekerja sebagai latihan untuk bayi.

Jika ibu rasa sangat penat kerana waktu berpantang inilah badan sedang melakukan pemulihan, ibu sangat digalakkan untuk mengambil Energizing Soy Protin ( ESP) dan VITALEA sebagai pelengkap nutrisi dan penambah tenaga. Yang paling best, ESP  dan VITALEA ini dapat membantu menggalakkan penghasilan susu ibu semasa berpantang.

Kenapa? Sebab badan yang sihat memainkan peranan untuk hasilkan banyak susu. Badan ibu juga akan lebih cepat pulih selepas bersalin dan kulit lebih sihat dan cantik.


2. Minum Air Masak Secukupnya

Oleh kerana susu ibu sememangnya dari air jadi ibu kena pastikan minum cukup air masak, sekurang-kurangnya 2 liter. Air suam sangat bagus dan sesuai. Minum banyak air kosong penting untuk banyakkan susu ibu semasa berpantang dan menggantikan kehilangan air dari badan.


3. Elakkan Susu Formula Jika Tidak Perlu

Kalau kita dah sedia dengan susu formula, selalunya kita akan cepat kalah dan menyerah. Paling bagus, jangan ada susu formula bayi dalam rumah dan jangan dengar suara-suara yang membuat kita tergugat. Sebagai ibu, kita tahu apa yang terbaik untuk anak kita. Abaikan kata-kata orang lain. Susu formula adalah pilihan ke-4 selepas susu ibu sendiri, EBM dan susu ibu dari ibu susuan.


4. Jaga Pemakanan

Ada makanan yang boleh menjejaskan pengeluaran susu ibu seperti kobis. Ia boleh membuatkan susu ibu kering untuk kebanyakkan wanita. Ada minuman dan makanan yang menggalakkan penghasilan susu ibu seperti susu, halba, lobak putih,  dan ALFALFA. Amalkan makanan dan minuman yang tinggi kalsium dan protein seperti susu, brokoli dan ikan. Ini kerana komposisi susu ibu tinggi dari kedua-dua jenis nutrisi ini. Susu seperti teman sejati ibu-ibu yang menyusu sejak dari mengandung lagi. Namun, ramai juga yang tidak lalu minum susu. Jadi, pilihan yang bijak adalah mengambil OSTEMATRIX, kalsium yang lengkap dengan magnesium dan vitamin D untuk meningkatkan penyerapan. Selain itu, ostematrix juga dapat hilangkan sakit-sakit badan selain mengurangkan SEMBELIT.


5. Positif, Yakin dan Elakkan Stres.

Stres juga boleh menyebabkan penghasilan air susu badan merundum. Selalunya, bila anak sudah 2, 3 orang dan seterusnya..kesabaran pasti tergugat dengan kerenah anak-anak yang lain. Untuk kekal tenang amalkan pengambilan B COMPLEX bagi membantu kawal emosi. Kita juga boleh minta tolong orang lain sementara kita hendak bertenang. Jangan malu kerana kita sedang melakukan yang terbaik.

Susu ibu adalah yang TERBAIK!
Bagi membantu anda menjalankan penyusuan dengan lancar..bolehlah mendapatkan Set Penyusuan Lengkap Shaklee.

Testimoni :






Klik gambar untuk dapatkan Set Penyusuan Lengkap anda.


Atau, klik link whatsapp untuk pesanan produk, pendaftaran ahli dan konsultasi.

www.wasap.my/60135461319


Dapatkan penjimatan sehingga 30% dengan mendaftar sebagai ahli. Klik JOIN NOW.



PENAFIAN :
● Ini adalah testimoni individu, hasilnya mungkin berbeza dari individu lain.

● Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

● Sentiasa berunding dengan doktor atau pakar penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil sebarang suplemen.


Ulasan

Catat Ulasan

Popular Post

Tanda-tanda Anda Gemuk Air

Imej
Punca Gemuk Air adalah disebabkan garam berlebihan. Apabila diet kita dipenuhi dengan makanan yang tinggi dengan garam, garam tersebut akan masuk ke dalam saluran dan sistem badan kita. Cara garam tersebut keluar adalah melalui perkumuhan samada melalui peluh atau air kencing. Namun begitu, garam lebih efektif dibuang melalui peluh berbanding air kencing. Kebanyakan orang yang gemuk air biasanya kurang bersenam dan terlalu banyak makan makanan tinggi garam seperti junk food, fast food, jeruk, fries, makanan dalam tin, kicap dll. Bila garam tidak dibuang daripada dalam badan, ianya akan mendap dalam sel badan kita. Ini menyebabkan kondisi hyptonik dalam sel badan kita yang mana air akan ditarik masuk ke dalam sel badan supaya concentration dalam sel badan kembali normal. Inilah sebenarnya gemuk air. Cara mengetahui orang yang gemuk air: 1. Lompat-lompat depan cermin Yang flabbing (menggelebeh, tak pun kalau lompat tu ada bahagian kulit yang ikut melompat sekali) – itu boleh kata
Baca lagi

Alfalfa Legakan Gout

Imej
Salam sejahtera para pembaca. Kali ini saya ingin berkongsi tentang gout. Bercerita tentang gout saya teringat tentang seorang makcik yang berusia dalam lingkungan 40an. Saya pernah buat entri tentang pengakuan atau testimoni beliau. Saya respect dengan makcik ne..biarpun dia sendiri kurang berkemampuan tetapi dia sanggup berkongsi dengan bapanya untuk sama-sama mengamalkan shaklee. Beliau sebenarnya tidak mengalami gout. Hanya mengalami sakit lutut biasa. Tetapi selepas mengamalkan #AlfalfaComplex Shaklee..sakit lutut beliau hilang. Apabila begitu, beliau teringat akan bapanya yang mengalami sakit gout. Maka beliau pun membahagikan alfalfa itu kepada dua dan mengirimkan separuh lagi kepada ayahnya di kampung. Hasilnya sakit gout bapa beliau juga semakin baik dan masih mengamalkannya sehingga sekarang. Alfalfa shaklee sangat baik dalam melegakan sakit gout kerana ia membantu menyingkirkan asid urik dalam badan penyebab gout. Gout berlaku apabila berlakunya asid urik berlebihan dalam
Baca lagi

Lecithin Keras, Sukar Ditelan.

Imej
Semalam whatsapp dengan kawan sampai tengah malam. Bincang pasal Lecithin yang sukar dipecahkan. Kisahnya begini..dari awal lagi dia dah perasan lecithin keras dan tak dapat dipecahkan walaupun dipicit sekuatnya dengan menggunakan jari. Tapi dia tak ceritakan pada saya, dia cuma ceritakan bila mak dia pun cakap hal yang sama. Lecithin tak boleh pecah dan sukar ditelan. Tujuan Lecithin dipecahkan kerana mengalami kesukaran untuk menelan. Bila ditelan pasti sangkut di tekak. Maka saya pun minta dia buat rakaman sebab nak tahu keadaan sebenar. Rakaman video dari kawan saya Kalau kita tengok dalam video ne..jari kawan saya tu dah memicit dengan kuat sampai kemerahan sebab menekan dengan kuat kan..tapi lecithin masih tak boleh pecah. Sebenarnya Lecithin ne memang tak boleh pecah kalau hanya menggunakan jari. Kena gunakan jarum atau pisau. Cucuk dengan jarum di bahagian hujung kapsul tu. Kalau guna pisau..potonglah kat bahagian hujung tu ya.. Cecair keluar bila dicucuk jarum Inilah rupa Le
Baca lagi

Testimoni Kurus Dengan Lecithin dan Herblax Shaklee

Imej
Ini testimoni junior @ kawan menyewa rumah dulu semasa bujang. Baru jumpa gambar testimoni. So baru dapat update kat blog hehe.. Jom kita lihat bagaimana Lecithin & Herblax bertindak menurunkan berat badan dan apakah kebaikan2nya. Lecithin - ia diesktrak daripada kacang soya organik bukan GMO mengandungi 520mg lecithin, soya termasuk 80mg kolin dan 48mg inositol. Lecithin yang dirembeskan oleh tubuh akan menghasilkan acetyl-kolin, inositol, fosforus dan lemak tak tepu - menyerap vitamin larut lemak iaitu membantu tubuh menyerap vitamin A, D, E dan K yang larut lemak - melindungi hati iaitu menghalang lemak di hati, sirosis (kerosakan hati) dan hati berlemak - memecahkan lemak dan kolestrol di mana lecithin bertindak sebagai pembersih saluran darah - membantu mengurangkan masalah obesiti iaitu mempercepatkan pembakaran lemak untuk pelangsingan - mencantikkan otot dan kulit dengan membentuk membran sel, melembabkan dan menghaluskan kulit, mengaktifkan metabolisme dan melambat
Baca lagi

TAU TAK APA ITU ACACIA/ARABIC GUM???

Imej
Acacia Gum ataupun Arabic Gum merupakan sejenis produk asli dari resin pokok Akasia yang tumbuh di Sudan. Di sebelah barat mereka menggelarnya Al-Manna. Di negara Arab pula disebut " Bread from heaven" kerana Al-Manna ini ada disebut di dalam Al-Quran dalam surah Al-Baqarah. . " Dan kami telah menaungi kamu dengan awan (panas matahari di pagi hari) dan kami turunkan kepada kamu 'manna dan salwa', (serta kami berfirman) "makanlah daripada makanan yang baik yang kami telah kurniakan kepad kamu " dan tidaklah mereka menganiaya kami (sebab mereka kufurkan nikmat itu) tetapi sebenarnya mereka adalah menganiaya diri sendiri" surah Al-Baqarah ayat 57 ======================================= . Acacia Gum digunakan dalam produk makanan supplement, minuman berkhasiat dan produk perlangsingan. Antara khasiatnya: . ❤ bahan emulsier yang terbaik ❤ menguyah Gum Arabic dapat mengurangkan karang gigi dan gusi ❤mempunyai kandungan prebiotik semulajadi tert
Baca lagi