Malaysia Negara PALING GEMUK di Asia Tenggara.



Takziah Malaysia!

Negara Paling Gemuk di Asia Tenggara.

44.2%  rakyat Malaysia adalah gemuk, berat badan berlebihan atau obes.

Bermakna, 1 daripada 2 orang Malaysia adalah Gemuk.

Salah ke Gemuk?

Berat badan berlebihan boleh mengundang pelbagai penyakit kronik seperti Serangan Jantung, Kolesterol Tinggi, Stroke, Kencing Manis.

Pilihlah untuk hidup lebih sihat.


Rakan Kesihatan Anda
www.kongsikesihatan.blogspot.com


Ulasan

Catat Ulasan

Popular Post

Perbezaan Youth Advanced Renewal Night Cream - RICH dan LIGHT.

Imej
Set Youth Shaklee mempunyai dua jenis krim malam iaitu, Advanced Renewal Night Cream - RICH dan, Advanced Renewal Night Cream - LIGHT. Bahan2 utama : Kedua-dua ARNC mengandungi Vital Repair+(R) Complex dan Lotus Japonicus. Apa yang membezakan keduanya adalah ARNC-Rich mengandungi Shea Butter dan Jojoba. Manakala ARNC-Light mengandungi Schisandra Chinensis. Kesemua bahan-bahan ini bagus untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Nanti saya akan ulas kebaikan bahan-bahan ini pada entry lain.  Apakah perbezaan kedua-dua krim ini? Dari segi tekstur krim ARNC-Rich kelihatan putih pekat, manakalan ARNC-Light putih cair.  ARNC sesuai dipakai oleh siapa? Semestinya lelaki dan perempuan sesuai untuk menggunakannya. Cuma ARNC-Rich sesuai untuk mereka yang kulit kering dan sering terdedah pada penghawa dingin (aircond). Manakala ARNC-Light sesuai untuk mereka yang sering terdedah dengan cuaca panas. Ataupun jika anda melawat negara sejuk bawalah ...
Baca lagi

Energizing Soy Protein

Imej
Adakah anda tahu bahawa pengambilan protin yang tidak lengkap akan menurunkn tahap imun badan sehingga 30%? Adakah anda sedar bahawa protin yang lengkap mengandungi 9 jenis asid amino yg essential (tak dpt d kluarkn oleh badan) yg mesti d ambil dari sumber makanan? Adakah anda tahu bahawa sumber protin dari haiwan spt daging dan telur mengandungi kolestrol tinggi, sumber ikan yg tercemar dgn bahan pengawet(ubat mayat), daging ayam yg d beri antibiotik serta hormon pembesaran? BAGAIMANA nak dptkn sumber protin yg lengkap,tanpa kolestrol,rendah lemak,sumber tumbuhan yg Non GMO,larut segera tanpa hadam dan terbukti bkesan dan selamat? Pilihan di tangan kita... Jadilah pengguna yg BERILMU dgn baca label semua produk d pasaran. ****manusia terdiri dari 60 trillions sel ****dari hujung rambut ke hujung kaki, sel hormone, enzyme, sel tulang serta semua organ penting perlu dikekalkan dan baik pulih utk growth. ****sumber Protin terbaik adalah dari tumbuh2an ttp kbanyakan kita dpt melal...
Baca lagi

Nutrisi Ibu Hamil

Imej
Pemakanan seimbang semasa hamil adalah amat penting untuk ibu dan bayi dalam kandungan. Tujuan pemakanan seimbang ketika hamil adalah untuk :- ☆ Perkembangan dan pembesaran janin. ☆ Simpanan bayi. ☆ Perkembangan uterus, uri dan buah dada. ☆ Simpanan ibu semasa(untuk) menyusukan bayi. ☆ Mengelakkan kekurangan zat makanan berlaku ke atas ibu dengan kehamilan yang kerap. ☆ Mengelakkan keguguran/kelahiran pra-matang. Terdapat empat nutrien penting untuk ibu hamil yang patut diambil perhatian sepanjang kehamilan. 1. Kalsium Kalsium diperlukan sebagai sumber utama untuk pembinaan tulang dan gigi yang kuat, bukan hanya untuk bayi tetapi juga untuk si ibu. Sekiranya pengambilan kalsium semasa mengandung tidak mencukupi, kalsium daripada tulang si ibu akan diambil (dilarutkan) dan diberikan kepada bayi. Ini boleh mengakibatkan jisim tulang ibu semakin rendah, satu keadaan yang dipanggil osteoporosis. Malahan, kekurangan zat kalsium boleh menyebabkan k...
Baca lagi

Makanan Untuk Tingkatkan HB Rendah Ibu Hamil

Imej
Bila seseorang wanita hamil, dia sebenarnya berisiko untuk menghidapi anemia (kurang darah). Penyebab utama anemia dalam kalangan ibu hamil adalah disebabkan kekurangan zat besi. Semasa mengandung, badan manusia akan menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin. Sekiranya zat besi atau vitamin B12 dan folat tidak dibekalkan dengan cukup, penghasilan darah merah tidak dapat menampung keperluan bayi dan ibu itu sendiri. Ibu hamil itu dikatakan menghidapi anemia bila tahap hemoglobin KURANG dari a) 11 g/dl semasa trimester pertama, b) 10.5 g/dl semasa  trimester kedua, dan c) 10 g/dl dalam trimester ketiga. Anemia akan membawa kesan buruk kepada ibu dan bayi jika tidak diambil berat. Antaranya, ibu akan sentiasa merasa penat dan anak dalam kandungan lebih kecil dan mungkin akan dilahirkan sebelum waktunya (pre - mature baby). Ibu hamil haruslah peka dengan simptom atau tanda-tanda hb rendah.  Jangan biarkan anda hamil dalam keadaan kurang darah merah. Amalk...
Baca lagi

KEBAIKAN GLA COMPLEX SHAKLEE

Imej
#GLAComplex Shaklee lebih dikenali sebagai vitamin yang berfungsi membantu mengawal keseimbangan hormon. Tetapi ianya adalah lebih daripada itu. Berikut merupakan antara manfaat pengambilan GLA Shaklee :- * Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid. * Meningkatkan kesuburan. * Melegakan PMS (Pre-Menstuatation Syndrome) * Membantu dalam menangani menopause. * Menguatkan kuku & rambut. * Menjadikan kulit lebih sihat & berseri-seri. * Membantu menangani ekzema. * Melegakan symptom akibat Rhematoid Artritis. * Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri. * Menguatkn immuniti badan. * Mempelahankn proses penuaan. * Mengurangkn “blood clot” yang menyebabkan serangan jantung. * Mengawal kencing manis * Mengawal kolesterol. * Bagus untuk saraf. * Mengurangkan masalah jerawat. * Mengawal darah tinggi & kencing manis. * Menangani masalah kepala berkerak, berkuping & bersisik. * Bantu mengurangkan sakit kepala. ¤ GLA boleh diambil ol...
Baca lagi