Malaysia Negara PALING GEMUK di Asia Tenggara.



Takziah Malaysia!

Negara Paling Gemuk di Asia Tenggara.

44.2%  rakyat Malaysia adalah gemuk, berat badan berlebihan atau obes.

Bermakna, 1 daripada 2 orang Malaysia adalah Gemuk.

Salah ke Gemuk?

Berat badan berlebihan boleh mengundang pelbagai penyakit kronik seperti Serangan Jantung, Kolesterol Tinggi, Stroke, Kencing Manis.

Pilihlah untuk hidup lebih sihat.


Rakan Kesihatan Anda
www.kongsikesihatan.blogspot.com


Ulasan

Catat Ulasan

Popular Post

Tips Mudah Mendidik Anak Lebih Pintar dan Cerdas

Imej
Memiliki anak yang cerdas minda merupakan impian dan harapan setiap ibubapa. Namun tidak semua anak yang dilahirkan mempunyai kecerdasan minda yang tinggi. Tetapi bukanlah bermaksud anak itu bodoh atau lembap. Ia cuma memerlukan pemerhatian lebih dan penjagaan yang bersesuaian. Berikut merupakan tips untuk meningkatkan kecerdasan minda anak : 1. Penyusuan eklusif. Sebelum melahirkan anak, ibu seringkali dinasihatkan oleh jururawat agar memberikan penyusuan melalui susu badan secara eksklusif sehingga bayi berusia 6 bulan dan diteruskan sehingga 2 tahun. Ini kerana penyusuan susu badan akan meningkatkan kekebalan sistem imun anak dan anak cenderung untuk memiliki kecerdasan yang lebih baik. 2. Komunikasi. Komunikasi dua hala terutamanya antara anak dan ibubapa amat penting kerana anak akan lebih mudah menangkap apa yang diucapkan ibubapa. ini akan membantu anak meningkatkan kosa kata baru. Disamping dapat membentuk hubungan yang antara anak dan ibubapa. 3. Bermain bersama...
Baca lagi

Makanan Seimbang Untuk Ibu Hamil

Imej
Salam semua.. Terpanggil pula untuk kongsi cerita kehamilan saya yang kedua ne. Dua hari lepas saya review kat KKIA..temujanji doktor. Kehamilan tidak bermasalah..dah memang prosedur jumpa doktor untuk RME. So far..saya dan kandungan OK. Apa yang saya nak kongsikan di sini ialah hari tu saya tanya doktor boleh tak saya ambil suplemen dari luar? Padahal masa preggy anak pertama tu dah tanya tapi dengan doktor bangsa india. Kali ini tanya dengan doktor bangsa melayu pula. Saja nak tahu pendapat doktor lain pula. Jawapan yang saya dapat ialah sama seperti kehamilan pertama saya. Boleh, asalkan ianya semulajadi dan ada kelulusan KKM. Kenapa? Sebab ibu hamil memerlukan nutrisi yang seimbang kerana kena jaga dua orang..diri sendiri dan baby..(jangan salah faham..orang tak mengandung pun kena jaga pemakanan tau). Kalau kita tengok dalam buku pink tu pun dah terang lagi bersuluh ibu hamil perlu zat besi..digalakkan mengambil makanan yang kaya dengan vitamin C..fungsinya untuk memaksimakan pe...
Baca lagi

BAWANG PUTIH BOLEH MEMBUNUH CACING DALAM BADAN

Imej
BAWANG PUTIH BOLEH BUNUH CACING DI BADAN Bawang putih mengandungi alicin. Alicin ni boleh didapati bila bawang putih ini dihancurkan dan di ketuk. Barulah keluar kandungan Alicin dari dalam bawang . . Alicin adalah agen antimicrobakteria. Bermakna ia berupaya membunuh cacing dan parasit dalam tubuh badan kita . . Untuk mendapat semua ini, bawang putih mesti dimakan segar. Ini kerana bahan alicin tadi akan hilang fungsinya selepas satu jam ditumbuk/dipecahkan.Kalau telan macam tu je tanpa dipecahkan, pun tak dapat manfaat juga. Bermakna kena pecahkan dan makan. Masak apatah lagi.. memang hilang fungsi Alicin. . . Mampu nak makan mentah-mentah? Sudah tentu tidak. . . Ni nak habaq mai..dalam Garlic Complex Shaklee ada Alicin. Takyah pecah, takyah patah,takyah tumbuk pakai lesung. Telan je dan matilah cacing-cacing sekalian . . *Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Hubungi saya untuk tempahan sekarang... Sms...
Baca lagi

Perbezaan LECITHIN dan OMEGA dalam Penurunan Berat Badan

Imej
Anda ingin kurus langsing tetapi mempunyai dilema dalam pemilihan produk samada hendak mengamalkan salah satu atau kedua-duanya sekali. Keadaan ini sering berlaku pada pelanggan saya. Selama saya menjadi pengedar dan memberikan konsultasi kepada pelanggan, saya akan menerima pertanyaan yang sama. Apakah perbezaan #lecithin dan #omegaguard dalam penurunan berat badan. Saya terangkan perbezaannya secara ringkas disini ya.. Omega guard - Memecahkan lemak tepu dan lemak yang tersimpan lama dalam tubuh. Sesuai untuk mereka yang mengalami masalah berat badan sekian lama. Kesannya juga lebih ketara dan cepat. Lecithin - Memecahkan lemak baru atau mengurai lemak yang kita ambil dari pemakanan. Kesan penurunan berat agak sedikit lambat. Gabungan kedua-duanya akan memberikan kesan penurunan berat badan yang cepat dan lebih berkesan jika ingin menurunkan berat badan. Jadi bagi anda yang sekian lama mengalami masalah berat badan, pengambilan kedua-dua produk ini amat disarankan agar dapat me...
Baca lagi

Vita-Lea Iron Formula

Imej
Multivitamin & Multimineral 120tablet / 60 Sajian Multi yang Hebat Suplemen seimbang dan paling komprehensif di dalam sains Shaklee yang mampu dimiliki. Vita-Lea diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa. Diambil secara harian, Vita-Lea boleh: • Meningkatkan kesihatan dan kecergasan menyeluruh. • Menyokong jangka hayat hati, usus dan kesihatan mata. • Meningkatkan kekuatan tulang dan sistem imunisasi. • Memberikan perlindungan terhadap kerosakan akibat serangan radikap bebas. Perbezaan Shaklee √ Disokong oleh tujuh kajian klinikal √ Teknologi salutan mikro membantu dalam pembebasan segera di dalam perut untuk meningkatkan penyerapan said folik dan vitamin B penting yang membantu menghasilkan dan memelihara sel-sel baru. √ Vita-Lea menjalani lebih daripada 340 ujian kawalan mutu untuk memastikan ketulenan dan keberkesanan produk. *Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, mer...
Baca lagi