Kenapa Ibu Perlukan Lebih Protein?

Ibu adalah insan yang paling sibuk di dunia. Seorang ibu mempunyai pelbagai tanggungjawab. Selain daripada menguruskan keluarga dan kerjaya, ibu seringkali mengabaikan diri sendiri kerana lebih fokus kepada hal lain. Komitmen sebegini menjejaskan pengambilan makanan mereka kerana mereka sering mengambil makanan yang tidak seimbang atau tidak makan sebarang makanan langsung. Ia adalah amat penting bagi seorang ibu untuk mengambil minuman protein soya kerana ia dapat memberikan mereka tenaga untuk menjalani
rutin seharian dengan baik.

Bagaimana protein soya dapat membantu golongan ibu?

1) Meningkatkan Seri Kulit
Untuk kulit yang berseri, berikan kulit protein yang berkualiti tinggi dan lengkap dengan kesemua asid amino perlu. Protein soya mengandungi isoflavon yang mempunyai aktiviti estrogenik yang membantu merangsang kulit untuk kelihatan lebih muda.

Kajian turut menunjukkan bahawa pengambilan isoflavon soya membantu meningkatkan keanjalan kulit.


2) Menguatkan Rambut dan Kuku
Keguguran rambut dan kuku yang rapuh sering dikaitkan dengan pemakanan yang tidak berkhasiat serta kekurangan nutrien, terutamanya protein. Kekurangan asid amino perlu, menyebabkan badan tidak dapat menghasilkan keratin yang mencukupi. Akibatnya, rambut dan kuku kelihatan nipis dan rapuh.

3) Melegakan Ketidakselesaan Perut
Komitmen dan jadual harian yang padat menyebabkan pengambilan makanan diabaikan yang mana ia boleh mendatangkan masalah ketidakhadaman, pedih ulu hati, perut kembung atau gastritis, sekiranya dibiarkan berlarutan. Protein soya yang mudah disediakan dan berkhasiat memberikan ibu hidangan yang cepat pada bila-bila masa dan dimana jua.

Kajian juga menunjukkan bahawa protein soya dapat mengurangkan penghasilan asid gastrik berlebihan dan memastikan perut sentiasa sihat.


4) Menyokong Kehamilan Yang Sihat
Kesihatan sepanjang tempoh kehamilan adalah amat penting untuk perkembangan bayi serta ibu mengandung. Dalam tempoh ini, ibu mengandung haruslah mengambil protein yang mencukupi bagi memenuhi keperluan janin yang sedang membesar. Pengambilan protein secara konsisten dalam tempoh kehamilan dapat membantu meningkatkan berat dan ketinggian bayi baru lahir, dan mengurangkan peratusan kelahiran bayi yang tidak cukup berat.


5) Menggalakan Penghasilan Susu Ibu
Susu ibu merupakan nutrisi yang terbaik bagi tumbesaran dan perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan antibodi yang merupakan sumber imunisasi pertama dalam saluran usus untuk bayi yang baru lahir. Walaubagaimanapun, ibu yang sibuk sering mengabaikan pemakanan mereka semasa tempoh penyusuan. Dengan protein soya yang berkualiti tinggi, ia membantu memenuhi keperluan protein dalam pemakanan seseorang ibu yang menyusu serta membantunya menjalani tempoh penyusuan yang lebih lancar.

Sumber protein yang terbaik adalah berasaskan tumbuhan iaitu, Energizing Soy Protein.

Ibu-ibu boleh dapatkan sumber protein berkualiti tinggi disini. Ia juga sesuai untuk anda yang vegetarian kerana ianya protein berasaskan tumbuhan iaitu soya.


Ulasan

Catat Ulasan

Popular Post

Tanda-tanda Anda Gemuk Air

Imej
Punca Gemuk Air adalah disebabkan garam berlebihan. Apabila diet kita dipenuhi dengan makanan yang tinggi dengan garam, garam tersebut akan masuk ke dalam saluran dan sistem badan kita. Cara garam tersebut keluar adalah melalui perkumuhan samada melalui peluh atau air kencing. Namun begitu, garam lebih efektif dibuang melalui peluh berbanding air kencing. Kebanyakan orang yang gemuk air biasanya kurang bersenam dan terlalu banyak makan makanan tinggi garam seperti junk food, fast food, jeruk, fries, makanan dalam tin, kicap dll. Bila garam tidak dibuang daripada dalam badan, ianya akan mendap dalam sel badan kita. Ini menyebabkan kondisi hyptonik dalam sel badan kita yang mana air akan ditarik masuk ke dalam sel badan supaya concentration dalam sel badan kembali normal. Inilah sebenarnya gemuk air. Cara mengetahui orang yang gemuk air: 1. Lompat-lompat depan cermin Yang flabbing (menggelebeh, tak pun kalau lompat tu ada bahagian kulit yang ikut melompat sekali) – itu boleh kata
Baca lagi

Cara Kurangkan Sakit Senggugut

Imej
Masalah senggugut (sakit atau rasa tidak selesa berikutan kedatangan haid) atau istilah saintifiknya  dysmenorrhea merupakan masalah yang sering dialami oleh setiap wanita. Senggugut seringkali dikaitkan dengan kesakitan seperti kekejangan di bahagian bawah perut, dan kemungkinan juga sakit belakang. Ada yang merasa tidak selesa atau kesakitan yang ringan, sementara ada juga yang mengalami kesakitan yang teruk sehingga bergolek-golek. Walaupun ada yang menganggapnya sebagai sesuatu yang normal setiap kali kedatangan haid, namun ianya sudah pasti mengganggu pesakit dari melakukan kerja harian dengan baik dan selesa. Apakah punca yang mengakibatkan senggugut ini menyerang setiap kali kedatangan haid? Terdapat 2 jenis ‘Dysmenorrhea’.   1. Dysmenorrhea Primer - Kesakitan haid yang berlaku sekitar masa haid pertama bermula di kalangan wanita muda yang sihat berikutan faktor hormon dan tidak ada penyakit lain pada sistem reproduksi seseorang wanita. Peningkatan aktiviti hormon prostagl
Baca lagi

Apakah Sembelit? Punca dan Penyelesaiannya.

Imej
Sembelit adalah masalah pengosongan usus. Apabila seseorang menghadapi sembelit, kadangkala ia menjadikan najis keras dan sukar untuk membuang najis. Jika dibiarkan ia boleh membawa kepada masalah lain seperti usus tersumbat. Apakah yang menyebabkan sembelit? Sembelit terjadi oleh beberapa hal. Ia mungkin disebabkan oleh cara pemakanan, perubahan hormon, kesan sampingan dari ubat dan perubahan struktur badan manusia. Kebanyakan orang yang biasa menghadapi sembelit bergantung kepada ubat sembelit yang diberi oleh doktor. Sebenarnya pengambilan ubat bukan menyelesaikan masalah sembelit. Sembelit harus dilihat dari puncanya, apakah yang menyebabkan sembelit berlaku. Sekiranya puncanya kerana pemakanan, maka harus menukar corak pemakanan untuk mengelakkan sembelit. Antara preskripsi diet untuk mencegah masalah sembelit:- 🍊Makanan tinggi serat seperti buah, sayur, kekacang, bijirin penuh. 🍊Buah-buahan kering terutama buah prune. 🍊Minuman panas contohnya kopi yang mengandungi kafein
Baca lagi

KEBAIKAN B COMPLEX

Imej
Hari ini saya saya nak bercerita tentang vitamin B complex. Seperti kita sedia maklum, kita memerlukan vitamin dan mineral untuk mengekalkan kesihatan. Antara vitamin yang kita perlukan untuk kekal sihat adalah vitamin B complex.  Bukan orang mengandung sahaja yang perlukan B complex..setiap orang memerlukan B complex termasuklah bayi. Sebab kenapa saya kata termasuklah bayi? Sebab semasa hamil pun ibu diberi B complex oleh pihak klinik untuk memenuhi keperluan si ibu dan janin. Jadi jom kita terokai tentang B complex shaklee.. Vitamin B Complex Shaklee merupakan gabungan dari beberapa vitamin yang larut air. Komponen B kompleks terdiri daripada: 1. B1 (thiamin) 2. B2 (riboflovin) 3. B3 (niacin) 4. B5 5. B6 (pyridoxine) 6. B12 (cobalamine) 7. Acid folic 8. Asid panthothenic 9. Biotin Setiap komponen dalam vitamin B Complex memiliki fungsi khusus. Vitamin ini membantu dalam fungsi sistem pertahanan tubuh dan saraf yang sihat. Ia juga membantu dalam penghasilan sel darah mera
Baca lagi

Kandungan Lecithin

Imej
Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Selalunya bila ada customer yang mahu buat pesanan Lecithin..antara persoalan yang sering mereka tanyakan adalah apakah kandungan Lecithin? Sebagai pembeli, saya juga selalunya akan bertanya soalan yang sama pada penjual apakah kandungan dan kebaikan produk mereka. Suplemen adalah sesuatu yang akan masuk dalam badan kita. Jadi amat penting untuk kita tahu kandungannya. Sebab itulah saya dengan senang hati memberitahunya kepada pelanggan saya supaya mereka mengamalkan pengambilan suplemen shaklee dengan hati yang senang tanpa memikirkan risiko pada tahap kesihatan. Berikut merupakan antara kandungan Lecithin Shaklee. # Mengandungi sumber semulajadi daripada kekacang soya di mana setiap kapsul mengandungi 520mg lecithin soya termasuk 80mg kolina dan 48mg inositol. # ASID linoleik (essential fatty acid) - amat diperlukan oleh badan tetapi badan kita tidak mampu menghasilkannya
Baca lagi